Diabetes adé – Mach einfach mit! PDF

Der neue Kursflyer für 2019 ist ab sofort verfügbar! Der Kurs BBPR mit Jutta Höschler startet statt am 03. 10:00 – 11:00 Uhr – Winterpause bis 31. 2019 um 18:00 Uhr diabetes adé – Mach einfach mit! PDF ein Infoabend zum Ernährungprogramm Figurscout statt.


Författare: Hardy Walle.

Diabetes ist heilbar!

Die Aussage der Autoren dieses Ratgebers rütteln auf: 90 % aller Typ-2-Diabetes-Erkrankungen sind vermeidbar – mit einfachen Maßnahmen und einem natürlichen Lebensstil. Am Beispiel des ärztlich betreuten Bodymed-Ernährungskonzepts wird gezeigt, wie man Übergewicht und Diabetes erfolgreich vorbeugen kann.

Bistro des Schneckenhauses ein Vortrag des Fördervereins über Westflorida statt. Moderiert wird die Veranstaltung von Peter Becker. Die Veranstaltung beginnt um 19 Uhr. Mit neuem Schwung und vielen Ideen starten wir in das neue Jahr. Samstag den Nikolauslauf an der Ruhr in Herdecke aus. 36 Läufer und Walker der Turbo-Schnecken Lüdenscheid e.

Die knapp 10 km lange Strecke konnte wahlweise gelaufen oder gewalkt werden und führte ab Herdecke rund um den Hengsteysee. Eine Anmeldung zu den Kursen ist ab dem 10. 2018: Qigong- Wandern im schönen Sauerland am 27. Eine Wanderung im schönen Naherholungsgebiet in Lüdenscheid im schönen Sauerland. In Lüdenscheid im schönen Sauerland entdeckt ihr nicht nur die Natur mit allen Sinnen, sondern bringt dabei auch Körper und Geist in Einklang. Beim Qigong nach fernöstlicher Tradition mit Meditations- und Bewegungsübungen kombiniert mit Wander-Erlebnis in freier Natur lasst ihr eure Seele baumeln.

So werden Gesundheit und Wohlbefinden gefördert und wir machen uns fit und energiegeladen auf den Weg. Auf dem Weg durch  wunderschöne Natur taucht ihr ein in fernöstliche Welten. Bei dieser geführten Tour im schönen Naturschutzgebiet Stilleking  lassen sich die heilsamen Übungen des Qigongs mit dem Erleben in der Natur verbinden. Angeleitet von Anke atmet ihr tief die Luft des Sauerlands  ein und bringt den Körper sanft in Schwung.

Dabei erhaltet ihr auch eine Anleitung, um die chinesischen Übungen in Zukunft selbstständig durchzuführen. Als Bewegungspädagogin und Qigong-Lehrerin nimmt euch Anke mit in die wunderschöne Natur im Sauerland. Der erste Bus zum Nikolauslauf ist nun bereits 2 Monate vor Veranstaltung AUSGEBUCHT. Wir haben heute von Kattwinkel-Reisen eine Option für einen zweiten Bus bis zum 19. Bei genügend Teilnehmern für den weiteren Bus fahren wir mit 2 Bussen nach Herdecke und haben die Chance das größte Team vor Ort zu sein und einen Pokal mit nach Hause zu nehmen. Wer also noch an dem Nikolauslauf teilnehmen möchte, meldet sich bitte schnell bis spätestens 19.

Wir möchten mit euch in diesem Jahr am Samstag den 01. 2018 wieder gemeinsam an dem Nikolauslauf in Herdecke teilnehmen. Hierzu haben wir einen Bus der Firma Kattwinkel gechartert, der uns gemeinsam nach Herdecke und natürlich auch wieder zurück bringt. 10 km lange Strecke alle gemeinsam oder auch jeder für sich alleine laufen oder walken.

Nach der Rückkehr haben wir noch die Möglichkeit je nach Lust und Laune gemeinsam den Weihnachtsmarkt in Lüdenscheid zu besuchen. Wir starten am Samstag den 01. 00 Uhr ab Schneckenhaus, die Rückfahrt erfolgt um 16. Wir freuen uns auf die Fahrt nach Herdecke! Rund um das Schneckenhaus feiern wir St.